Câu 1. Ăn rau trước bữa cơm giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, khiến bạn không ăn quá nhiều cơm và giảm cân hiệu quả. Đúng hay sai?
Một người phụ nữ đang ăn rau củ. Ảnh: Freepik
a. Đúng
b. Sai
Ăn rau trước bữa cơm có giúp giảm cân?
Câu 1. Ăn rau trước bữa cơm giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, khiến bạn không ăn quá nhiều cơm và giảm cân hiệu quả. Đúng hay sai?
Một người phụ nữ đang ăn rau củ. Ảnh: Freepik
a. Đúng
b. Sai
